REVISION RECOMPOSICION CORPORAL (FINAL VERANO)

De nuevo Revisión Mensual, en esta ocasión de nuevo con desarreglos hormonales, mas de diez días de regla, es complicado en esta situación pero no imposible.

A pesar de ello y aunque no es muy normal bajar seguido sin que haya un sobrepeso en esta ocasión ha sido un mes muy bueno, donde he cumplido a rajatabla tanto los entrenos como la alimentación.

El mes anterior fueron 57, 800 kg y en esta 1 kg menos, en cuanto a medidas 1 cm menos de cadera, cintura y muslo, esto quiere decir que empiezo a perder musculo.

A diferencia del año pasado por estas fechas con mismo peso y medidas no tengo flacidez y ello es debido a que este año no he bajado los CHB, y la mejora es brutal, en glúteos, espalda , brazos y piernas. 

Me noto mucha mejora en piernas, brazos y espalda, y voy a seguir trabajando los abs, gluteos , triceps y piernas, sobre todo en Celulitis a pesar de que hago cardio interválico e interfiere en la mejora de Celulitis.

No cambio nada sigo igual...la intención en esta ocasión es quedarme en el punto que yo quiero y ya no voy hacer RETOFIT, y voy a trabajar sobre el punto en el que me quede.