AUPA me llamo Amaia y puede que próximamente sea tu FITNESSCOACH!!!!!Así que quiero que conozcas un poco sobre mi....Lo primero BIENVENID@S!!!!!Hace unos  años tuve la suerte de conocer el Fitness y me enamore, ver los resultados fue espectacular!!!Comprobar que hay otra forma de hace las cosas sin tener que sufrir...

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 He terminado de hacer el Ayuno de 16h/18h , durante dos meses seguidos, en mi caso han sido mas dias de 17 h. Antes ...

 Bueno pues durante 8 semanas voy con el Ayuno Intermitente, finalmente son seis por que la mujer la semana de la ...

 Bueno pues ya he empezado el Ayuno Intermitente 16/8 h, 16 horas del  Ayuno y 8 horas donde hago mis comidas.EL Ayuno ...

 Si me llegan a decir con 30 Años que me iba a ver así con 50 Años me hubiese partido, porque el camino que llevaba ...

Nueva Revisión después de Navidades y próximo desafío....Es la primera vez en mi vida que no cojo nada de peso después ...

 Pues estoy super contenta con esta nueva revisión, no sabia muy bien que me iba a encontrar...porque los desarreglos ...